心里感覺焦慮，慌是怎么回事！

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是焦慮癥，并伴有一定的抑郁情緒，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗(yàn)確診，以便及時的對癥治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：22歲女青年，工作時有明顯的焦慮情緒，想哭又哭不出，睡眠質(zhì)量差，平時不改與人交往，考慮存在一定程度的抑郁癥狀，需要接受專業(yè)心理治療指導(dǎo)意見：抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等軀體癥狀。重度抑郁，會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      鑒于你的描述內(nèi)容與抑郁癥狀有所吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠不好，對于工作不感興趣，心情低落都可能是與焦慮，抑郁癥有一定的問題
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)建議，要引起足夠的重視，積極的去正規(guī)的精神?？漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治。第二點(diǎn)，一定要保證足夠的睡眠時間睡眠，如果不能得到保障，會更加重精神心理方面的問題
      以上是對“心里感覺焦慮，慌是怎么回事！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在上班的時候出現(xiàn)驚慌精神緊張的狀況，請問下班的時候或者是周末休息的時候有沒有這種不適的反應(yīng)呢？對工作上的不適應(yīng)可引起精神焦慮緊張導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      每個人都有不同的性格脾氣，不愛出門，不愛社交，與你自己的性格脾氣有關(guān)系，但是人生活在這個世界上就需要社交，總是憋在家里會讓自己與社會脫軌，會讓自己的內(nèi)心更加不安，現(xiàn)在不喜歡任何的工作說明你缺乏工作的熱情以及缺乏生活的目標(biāo)，并且缺乏與人和睦相處的能力。你需要改變自己，改變思維模式，讓自己成長起來，讓自己內(nèi)心足夠的強(qiáng)大，增加自信融入社會，必要時可進(jìn)行心理治療。