男士在備孕前都需要怎樣做？
健康咨詢描述： 男人在備孕前應(yīng)該怎樣做，除了戒煙戒酒，還需要做什么？
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您好，根據(jù)您的表述，男性備孕期間要戒煙戒酒。煙草有多方面的危害，可使精子致畸，影響受孕。另外需要均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果蛋白質(zhì)類。禁止亂用藥物。
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病情分析：
你好，男士在備孕前三個(gè)月最好半年內(nèi)戒煙戒酒，平衡膳食，切記暴飲暴食，或者進(jìn)辛辣刺激食物，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢放松等情況，以最健康的心態(tài)和生活對(duì)待每一天
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，男士在備孕前三個(gè)月最好半年內(nèi)戒煙戒酒，平衡膳食，切記暴飲暴食，或者進(jìn)辛辣刺激食物，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢放松等情況，以最健康的心態(tài)和生活對(duì)待每一天
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