男士備孕需要補充什么？

男 | 31歲 2022-07-31 19:14:44 2人回復來自上海市

健康咨詢描述：男士備孕對于以下哪個最需要: 1.Q10輔酶 2.番茄紅素 3.復合維生素 4.其他可以一起吃嗎？會多余么？

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2022-08-01 08:51:34 我要投訴

指導意見：
適當補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素,可以有效提高精子質(zhì)量,增強精子活躍度,蛋白質(zhì)：男士備孕需要補充一些蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以有效地提高精子質(zhì)量與數(shù)量。

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2022-08-01 08:35:59 我要投訴

這個肯定沒有必要吃的，任何的藥物它都有一定的影響的，正常的飲食，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當?shù)倪\動，這個是最好的，特別也不能夠抽煙喝酒。你吃那些維生素啊，是沒有什么大的意義的，你平時飲食上就可以很好的補充

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