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你好，腿沒有力氣是由于肌肉萎縮力量下降引起的，飲食方面可以多吃優(yōu)質蛋白質食物比如雞蛋，牛肉，蝦皮，瘦肉等食物，也可以吃蛋白質粉，另外需要進行功能鍛煉比如腿部肌肉收縮，直腿抬高等練習
請問針對老年人啥danbaifen會更好？
中老年蛋白質粉就可以。
要吃多久才會見效呢
飲食的同時，需要鍛煉。只有綜合治療才能促進肌肉力量恢復
平時會有鍛煉，再配合吃danbaifen多久才會有明顯的效果呢？
兩周。要注意鍛煉的程度，骨折多長時間了？
八個月左右了
骨折愈合怎么樣了啊
都挺好的，不疼傷口恢復也不錯就是沒力氣
這樣多做單腿站立，蹲起活動，靠墻靜蹲等練習促進力量恢復
這種情況考慮長時間臥床導致大腿肌肉廢用性萎縮，建議在床上做大腿肌肉收縮的功能鍛煉?？梢猿砸恍﹥?yōu)質蛋白，如瘦肉、雞蛋、魚類等，也不需要特別服用筒子骨湯，老母雞湯等。
在骨折修復期間可以吃一些補鈣，增加營養(yǎng)的藥物，如鈣片，新鮮的肉類、豆制品、牛奶、魚類等，需要加強膝關節(jié)、髖關節(jié)、踝關節(jié)屈伸的鍛煉以及大腿肌肉的收縮，促進愈合。
以上是對“腿部骨折恢復過程中吃著什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問吃shagaipian會更好？
可以吃一些迪巧鈣
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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