眼困眼疲勞如何調(diào)理？
女 | 29歲 2019-07-17 17:57:33
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來自東莞市
健康咨詢描述： 眼困眼疲勞用健視佳葉黃素調(diào)理可以？我同事說她是這樣子的，我是否也能
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周懿燕 臺(tái)州市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)干眼癥，小兒屈光白內(nèi)障，青光眼，以及眼底疾病的
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2019-07-17 18:02:19 我要投訴
葉黃素片有保護(hù)眼睛，促進(jìn)黃斑功能的作用，所以對(duì)緩解眼睛疲勞有一定的作用，但是其實(shí)緩解眼睛視疲勞，最好的辦法還是盡量少看手機(jī)，電腦，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
邵磊 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2019-07-17 18:04:09 我要投訴
葉黃素屬于保健品，對(duì)緩解視疲勞和保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞可能有一定的作用。緩解視疲勞，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和用眼習(xí)慣。注意休息，不要熬夜，少玩手機(jī)電腦，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望，多做眼保健操，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃青菜水果，積極鍛煉身體。
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