怎么樣提高精子質(zhì)量和成活率

      你好，很榮幸能回復(fù)你的提問，希望能有所幫助。補鋅可以改善提高精子質(zhì)量。同時可以配合中成藥比如五子衍宗丸或是中藥調(diào)理。平時注意飲食營養(yǎng)，注意戒煙戒酒，注意保證睡眠休息。
      

      病情分析：
      你好，醫(yī)生給你開的蛋白鋅就可以提高精子的質(zhì)量的。而且要從各方面引起注意按時休息，要注意加強營養(yǎng)。
      指導意見：
      你好，備孕期間絕對不要到人多的地方，病理病毒或者細菌感染，而且不要抽煙喝酒，要按時休息，不要熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w可以加強營養(yǎng)，補充上鋅