輕微腰肌勞損一個多月不見好

      指導意見：
      輕微腰肌勞損建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      你好，腰肌勞損這種情況就得慢慢恢復，不是說做了理療或者用藥立馬就見效，平常不那么長時間從事重體力勞動，這個做做理療按摩或者是拔罐，能夠緩解病情，但是得堅持做。
      

      您好，腰肌勞損里是屬于一種無菌炎癥，除了做理療按摩以外，可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如說扶他林或者是布洛芬，這種情況就得慢慢恢復，不是說做了理療，立馬就見效。
      
      以上是對“輕微腰肌勞損一個多月不見好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰背勞損，筋膜炎癥會產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛
      藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。