健康咨詢描述: 有時會中途疲軟,整體還可以,有生理疲勞的現(xiàn)象,想服用一些滋補品調(diào)養(yǎng)一下
你好,你的情況屬于腎陰虛氣虛的表現(xiàn),建議你吃點中成藥六味地黃丸調(diào)理一下。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣補腎!同時可以喝點枸杞菊花茶,滋陰清熱瀉火!也可以用西洋參泡水喝。不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢!多吃點牡蠣,豬腰子,海參等補腎的食物。
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