舌苔厚，口干口苦，小便泡沫多

      你的舌苔發(fā)白還厚代表的是你體內(nèi)寒濕重。
      你口干口苦，代表的是你經(jīng)絡(luò)不通。我們知道，人體內(nèi)的膽汁是苦的，你嘴巴里的苦是由于經(jīng)絡(luò)不通暢，膽汁往上冒產(chǎn)生的，所以你肝膽周圍經(jīng)絡(luò)不通。而你小便發(fā)黃，如果顏色非常深，超出了正常范圍，也可能與肝膽病變有關(guān)。
      你總冒汗，一動就出汗，說明的是你經(jīng)絡(luò)不通暢，身體的熱淤堵，排熱困難。
      經(jīng)絡(luò)的不通暢最主要的原因還是寒濕太重，因為寒濕太重導(dǎo)致了經(jīng)絡(luò)的淤堵。所以你平時要少吃寒涼的食物，現(xiàn)在夏季盡量不吃冰鎮(zhèn)的食物，即冰過的食物不要吃。然后，一些大寒之物，如果你處于空調(diào)環(huán)境或者沒有感覺太熱的話也盡量少吃，如西瓜、香瓜、香蕉、綠豆湯、冬瓜、苦瓜等，如果你在室外，且非常熱，那還是可以吃的，只要不吃冰的就好。
      另外，你要盡量去寒濕，通經(jīng)絡(luò)。去寒濕的方法有很多種，如艾熏、泡腳、運動出汗等。通經(jīng)絡(luò)的方法也有很多種，如走罐、刮痧等。但你不懂的話還是先咨詢下再說吧。最主要的是要靠食療去寒濕，既然寒濕很重，那寒涼的食物就盡量少吃點了，免得寒濕越來越重，到時候可別怪我沒提醒你了。然后要多吃一些溫?zé)釋傩缘氖澄?，來提高自己的溫?