我總是花很長(zhǎng)時(shí)間思考一個(gè)問(wèn)題，也會(huì)反復(fù)思考，很痛苦

      病情分析：
      你好，不知道這樣的情況有多久了？開(kāi)始是有什么事情影響嗎？可能是有些強(qiáng)迫思維和焦慮情緒，跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在強(qiáng)迫癥的傾向，這與你的性格因素、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要注意自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多。一旦有強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是有強(qiáng)迫癥的，現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多人都有出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果這種癥狀會(huì)影響到你自己的生活和學(xué)習(xí)，工作的時(shí)候，這種情況就需要進(jìn)行心理干預(yù)，通過(guò)去改變自己的認(rèn)知，厭惡療法之類的去處理。如果這些癥狀也不造成影響自己的生活的話，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      
      以上是對(duì)“我總是花很長(zhǎng)時(shí)間思考一個(gè)問(wèn)題，也會(huì)反復(fù)思考，很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你總是花很長(zhǎng)時(shí)間去思考一個(gè)問(wèn)題，還會(huì)反復(fù)思考，因此很痛苦，考慮有強(qiáng)迫癥的傾向，因?yàn)槟阋呀?jīng)影響到了你的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果偶爾幾次長(zhǎng)時(shí)間思考問(wèn)題也是難免的，如果經(jīng)常性的，影響到了生活和工作，就需要去醫(yī)院看看心理醫(yī)生了，