增肥，16192斤怎么吃都不胖請問需要怎么飲食或者

      平常多吃點山藥土豆這類的食物有好處的，適量運動，也可用點山楂片也可以的?？梢試L試用點雞內(nèi)金吃吃，這些都有健脾胃的功效的，所以可以試試的，避免熬夜及辛辣刺激的食物有好處的
      

      病情分析：
      你好，吃不胖，總得來說有二。一是攝入不足，消耗多。二是吸收不好，營養(yǎng)隨便排泄。不知大便如何。
      指導(dǎo)意見：
      如是第一種情況，就要加強營養(yǎng)。如是第二種情況，主要是因為脾胃虛弱，消化吸收不良引起。治療宜健脾消食藥用健脾丸和雙歧桿菌活菌片。飲食宜易消化易吸收為原則。忌生冷辛辣油膩。望此建議對你有所幫助。