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煩躁，心情沉悶總想吵架。

女 | 21歲 2019-07-15 19:14:51 1人回復(fù) 來自吳忠市

健康咨詢描述： 半年了，幾乎每天都心情不好，總是想發(fā)脾氣，煩躁。很想出去好好發(fā)泄一下，總是找不到合適的方式，感覺自己很沒用，對生活很失望，對自己也很失望，對自己身邊的親人也很失望。總是想吵架。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，半年了，幾乎每天都心情不好，總想發(fā)脾氣，煩躁，總是想吵架，可能是有些焦慮情緒了，也有焦慮癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議，通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，到空曠的地方大喊幾聲等等釋放一下自己，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治

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