喝純牛奶可以長(zhǎng)高嗎，啥時(shí)候喝最好

      牛奶里含豐富的鈣質(zhì)，多吃富含鈣的食物可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。可以每天喝一包奶，不是空腹喝奶。除了喝奶還要配合多運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠來促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      你好，身高與遺傳及后天的發(fā)育有關(guān)系，你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，只要正常營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就會(huì)長(zhǎng)到自己理想的身高。牛奶是很好的營養(yǎng)品，可以補(bǔ)鈣。對(duì)長(zhǎng)身體也是很有好處的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想通過喝牛奶的方法來讓自己長(zhǎng)高的了，有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，身高主要是由遺傳所決定的了，如果你父母身高都是比較高的話，你肯定不會(huì)矮的了。多喝牛奶對(duì)長(zhǎng)高是有一定的好處，但不是決定性的因素的了。睡前喝吧。
      
      以上是對(duì)“喝純牛奶可以長(zhǎng)高嗎，啥時(shí)候喝最好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！