健康咨詢描述: 就是今天我媽媽把我的拖鞋穿走了,那是我洗澡要穿的,雖然有其他拖鞋可以替代,但是我就是想穿那雙。所以我就是心里很不舒服會發(fā)脾氣。這是小事,我生活中也有很多這樣的事,莫名其妙發(fā)脾氣,不知道我這是怎么回事。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,你正值青春期,雌性激素分泌過多,情緒波動比較嚴重,也屬于正?,F(xiàn)象,因為你媽媽把你拖鞋穿走,可能沒有盡到你的同意,你就覺得挺不舒服,沒有被尊重。
指導(dǎo)意見:
下次在你心情平靜的時候,你可以和你媽媽交流,把自己的想法告訴他,另外,要學(xué)會放松訓(xùn)練,當暴躁情緒來臨的時候首先要學(xué)會深呼吸,深深的吸氣三秒,再慢慢的呼吸五秒,這樣反復(fù)進行,直到心情平和。
根據(jù)你的描述應(yīng)該是你的焦慮情緒比較重,容易發(fā)脾氣!導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大,建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動!實在不行就要服用抗焦慮藥物治療!
病情分析:
按照你敘述的情況,你的媽媽把你的拖鞋穿走了,你很生氣,并且會發(fā)脾氣。平時你也會經(jīng)常發(fā)生類似的事情,也會發(fā)脾氣。
指導(dǎo)意見:
從中醫(yī)角度講,我覺得你像是肝火比較旺造成的。建議你到當?shù)刂嗅t(yī)類別的醫(yī)院去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過號脈,為你做出相應(yīng)的體質(zhì)辨識,然后根據(jù)你的體質(zhì)情況,為你開具一些湯藥進行調(diào)理。
以上是對“我覺得自己可能有點幼稚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看來你已經(jīng)認識到自己這種行為的不妥和不成熟了,既然這樣這就說明你已經(jīng)開始慢慢讓自己走向成熟,其實你說的這種事情確實是小事,這佟志強是比較任性的表現(xiàn),就是一遇到不順心、不如意的事就試圖通過發(fā)脾氣來解決問題,問題的關(guān)鍵還是在于自己的思想缺乏彈性。
指導(dǎo)意見:
希望你考慮問題一定要讓自己多一些轉(zhuǎn)換的余地,讓自己的個性有更大的彈性和伸縮度,而盡可能避免過于任性和固執(zhí),凡事要學(xué)會換位思考,盡量能做到己所不欲,勿施于人,這樣就可以讓自己逐漸的走向成熟了。
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