每天睡八九個(gè)小時(shí)，但每天從睡覺(jué)到醒來(lái)期間一直做夢(mèng)
女 | 21歲 2019-07-15 09:08:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 今年2月份開(kāi)始?jí)舳?，睡眠時(shí)間長(zhǎng)感覺(jué)，晚上12點(diǎn)就開(kāi)始困，睡到早上9點(diǎn)這樣
其他類(lèi)似問(wèn)題
- 我家小孩每天的睡覺(jué)時(shí)間是八九個(gè)小時(shí)可是白
- 每天睡覺(jué)做夢(mèng)，醒來(lái)清楚記得內(nèi)容
- 睡覺(jué)每天都做夢(mèng)，每次醒來(lái)都感覺(jué)沒(méi)睡好
- 每天都睡八九個(gè)小時(shí)，第二天依舊很困
- 晚上睡覺(jué)總是醒來(lái)，一直做夢(mèng)
- 不睡覺(jué)，每天只能睡8個(gè)小時(shí)
- 每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)，睡不深
- 每天睡覺(jué)就是做夢(mèng)
- 每天睡覺(jué)都做夢(mèng)，只要睡覺(jué)就做夢(mèng)
- 每天晚上睡覺(jué)到早上醒來(lái)
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 21:01:21 我要投訴
病情分析：
21歲青年女子，夜間做夢(mèng)較多的話(huà)，雖然睡眠持續(xù)時(shí)間夠長(zhǎng)，但由于睡眠質(zhì)量不佳，大腦得不到充分休息，白天依然會(huì)有疲憊感。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
睡覺(jué)做夢(mèng)的情況，考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關(guān)
做夢(mèng)本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢(mèng)，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過(guò)于興奮的情緒體驗(yàn)，睡覺(jué)前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息
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