人緣不好，非常難過(guò)，心里很痛

      病情分析：
      感覺(jué)真心的對(duì)待身邊的每一個(gè)人，但是沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)，在自己生病手術(shù)時(shí)也沒(méi)有人關(guān)心你，讓你感覺(jué)很傷心，感覺(jué)自己是多余的，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒。心情不好時(shí)，可以到戶外散散步，和要好的朋友聊聊天，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌兒，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力?？臻e時(shí)間多看一些社交方面的書籍，多和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，學(xué)習(xí)一些人際交往的方法和技巧，學(xué)會(huì)與周圍人和睦相處，幸?？鞓?lè)的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，不要對(duì)自己這樣否定，我相信你的努力會(huì)換來(lái)應(yīng)得的收獲的是你的努力沒(méi)有錯(cuò)，服務(wù)他人，真正的堅(jiān)強(qiáng)是靠自己的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以轉(zhuǎn)移注意力，實(shí)際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上，尤其是當(dāng)這個(gè)想法來(lái)臨時(shí)，若能及時(shí)去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己對(duì)它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
      

      你好，看起來(lái)你現(xiàn)在心情非常的糟糕，人際關(guān)系的健康發(fā)展，是彼此自愿的，互動(dòng)的關(guān)系，沒(méi)有外力的強(qiáng)求，當(dāng)我們對(duì)別人真心付出以后，別人可能會(huì)沒(méi)有付出同等的關(guān)愛(ài)，這一點(diǎn)在現(xiàn)實(shí)生活中也很常見(jiàn)，對(duì)此，請(qǐng)你不要掛懷。從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)會(huì)善待自己，樹(shù)立積極的心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)生活中的壓力，理性的面對(duì)別人的評(píng)價(jià)，相信你的內(nèi)心會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“人緣不好，非常難過(guò)，心里很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，由于你由于感覺(jué)沒(méi)有人關(guān)心，而生氣難過(guò)的情況，考慮并不是你的人緣不好，建議你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多與家人朋友溝通交流，獲得他們的情感支持和幫助。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動(dòng)。調(diào)整自己的情緒，遇事多想好的，積極的一面。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理因素，自卑不自信。缺乏安全感，希望得到親人和朋友的認(rèn)同，關(guān)心和陪伴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)，克服敏感多慮?？梢匀ネㄟ^(guò)線下心理疏導(dǎo)，改變認(rèn)知，解除你的困擾。