血壓高血壓高血壓高血壓高

      你好，糖尿病的高發(fā)人群一般是肥胖，高血壓高血脂患者，還有有遺傳基因的。所以平時要每天保持一定量的鍛煉，不要吃外賣以及快餐油炸食品，多吃新鮮的水果青菜。減少糖分?jǐn)z入，保證充足的睡眠，不要熬夜。
      

      你好，患糖尿病一般是由于進食過多的甜食，并且不注意控制飲食引起的。建議平時注意控制飲食，少吃甜食，多運動，還要控制體重，尤其是腹型肥胖的人，患糖尿病的幾率會增加。
      

      病情分析：
      低鹽低脂飲食，炒菜盡量少放油，葉子菜肉類均衡。加強鍛煉，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，肥胖會增加胰島素抵抗，增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。
      指導(dǎo)意見：
      低鹽低脂飲食，炒菜盡量少放油，葉子菜肉類均衡。加強鍛煉，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，肥胖會增加胰島素抵抗，增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。
      
      以上是對“血壓高血壓高血壓高血壓高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病，并且血管壁長期承受著高于正常的壓力會導(dǎo)致冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病。
      指導(dǎo)意見：
      正常人預(yù)防糖尿病有以下措施：一、合理膳食，主要是控制每日總熱量以預(yù)防肥胖，肥胖患者要限制每日總熱量以減輕體重，使體重逐漸恢復(fù)至理想體重的±10%左右。同時合理分配膳食中糖類、脂類、蛋白質(zhì)的比例，戒煙限酒，要規(guī)律進食。二、要有規(guī)律的合適的運動，運動可以增加胰島素的敏感性，還可以幫助控制體重。運動應(yīng)該循序漸進，并長期堅持，三、對糖尿病高危人群，要加強血糖的定期監(jiān)測，.對已經(jīng)診斷為糖尿病前期的人群，可以給予增加胰島素敏感性的藥物如二甲雙胍、羅格列酮口服，以延緩糖尿病的發(fā)生發(fā)展。部分病人經(jīng)過藥物治療后，可以使血糖恢復(fù)至正常狀態(tài)。