吃什么東西補(bǔ)血感覺(jué)缺血

      你有什么癥狀嗎，怎么就感覺(jué)自己是缺血呢，如果沒(méi)有確切依據(jù)最好不用隨便用滋補(bǔ)的食物或保健品，加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)才是健康最重要的保障

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：您的情況有可能是貧血，建議您到醫(yī)院檢查血常規(guī)，如果是貧血，平日注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物肝臟，瘦肉，雞蛋，牛奶，菠菜，紅棗，桂圓，大豆，豆制品及新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，祝您健康！
      以上是對(duì)“吃什么東西補(bǔ)血感覺(jué)缺血”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：在補(bǔ)血的時(shí)候可以選擇一些鐵含量高的食物。通常大家都認(rèn)為菠菜的鐵含量高，其實(shí)菠菜鐵含量并不是很高，而且其中的鐵并不容易被人體吸收，并不是補(bǔ)血的比較好的食材。缺鐵性貧血，有的時(shí)候還與維生素B12的缺乏及葉酸的缺乏相關(guān)，并不是單純的補(bǔ)充了鐵元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議合理休息，你勞累情緒激動(dòng)，等誘發(fā)因素。定期復(fù)查血色素情況。根據(jù)血色素情況，可以口服葉酸，補(bǔ)氣益血顆粒。

      病情分析：
      你好，最常見(jiàn)的補(bǔ)血藥物是驢膠補(bǔ)血沖劑。并且效果非常不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用一個(gè)月到三個(gè)月。另外，如果確診貧血，可以到醫(yī)院去做血常規(guī)的檢查，以明確貧血的類型。

      病情分析：
      你好，最好先查一下血常規(guī)看有無(wú)貧血的情況，先確定貧血的程度然后再治療，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃動(dòng)物的肝臟，紅棗，菠菜，瘦肉，雞蛋等，多喝排骨湯，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物。