健康咨詢描述: 骨折50天拆掉石膏胳膊肘僵硬,活動(dòng)里面筋特疼,我怕長死石膏拆四天了我就一直帶著抻,現(xiàn)在小臂往上摸能咬牙摸到脖子,往下咬牙抻到169度但是還是沒抻直,這幾天抻的肌肉和筋都疼,請(qǐng)問這是正?,F(xiàn)象嗎?是否應(yīng)該保持鍛煉盡快抻直?我片子是四天前拍的也就是第五十天拍的,請(qǐng)問大概多久我的大臂能夠鍛煉謝謝!
根據(jù)你的情況描述,首先還是要到醫(yī)院去拍個(gè)片子,看一看骨折的恢復(fù)情況。如果骨折恢復(fù)比較好的話,可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行,一定要做到循序漸進(jìn),避免過度。每周都要到醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下,看一看鍛煉的效果,并進(jìn)行指導(dǎo)。避免局部受到壓迫,避免反復(fù)長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者重復(fù)某一種動(dòng)作。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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