做完愛(ài)后感覺(jué)腰酸痛就做了一次

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮腰肌勞損，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，平常加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以倒著走，練習(xí)小燕飛，外敷膏藥，注意保溫，避免受涼，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)
      

      這種情況考慮幅度過(guò)大，休息不足，受涼引起腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1保持良好休息。2熱敷、按摩、理療。3如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下
      

      病情分析：
      你好朋友，這種情況其實(shí)可能與你平時(shí)腰部慢性勞損和運(yùn)動(dòng)能力不足有關(guān)，甚至你的腰部潛在著慢性的腰間盤(pán)突出、腰椎關(guān)節(jié)紊亂一些問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你性生活比較頻繁，出現(xiàn)類似的情況才可以歸結(jié)為腎虛，所以你要注意腰部的保健、功能性鍛煉，增強(qiáng)腰部的運(yùn)動(dòng)能力。
      
      以上是對(duì)“做完愛(ài)后感覺(jué)腰酸痛就做了一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！