私處松弛今年30歲還沒有生孩子

      你好，陰道松弛，可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述你這種情況，建議平時科多做一些收腹提肛動作，鍛煉盆腔底部肌肉彈性。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該注意個人衛(wèi)生以及性生活衛(wèi)生，出現(xiàn)婦科炎癥時，應(yīng)積極到醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述這種情況最好做做陰部收縮動作，同時放松心情，保持外陰清潔，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議注意休息不要擔(dān)心，注意飲食少吃辛辣食物注意放松心情，注意保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。
      
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