胳膊特別細(xì)是怎么回事應(yīng)該怎么改善

      你好，如果覺得胳膊特別細(xì)的話，通常可以做一下系統(tǒng)的功能鍛煉，尤其是力量訓(xùn)練可以使得胳膊逐漸變粗，還要增加蛋白質(zhì)的攝入，增加碳水化合物的攝入。
      

      你好，人的體型受多種因素的影響，比如遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等，如果只是偏瘦，沒有其它不適的表現(xiàn)，問題不大，建議均衡膳食、加強(qiáng)營養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)可咨詢中醫(yī)科調(diào)理一下脾胃的運(yùn)化功能。
      

      當(dāng)前這種情況來說，有可能是存在功能障礙的這種問題，這種情況來說有可能是存在肌肉費(fèi)用性萎縮的一些情況，可以通過鍛煉的方式達(dá)到改善，一般可以做一些無氧運(yùn)動(dòng)的方式幫助調(diào)整
      
      以上是對(duì)“胳膊特別細(xì)是怎么回事應(yīng)該怎么改善”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你是胳膊比較細(xì)的情況，請(qǐng)問身高體重都正常嗎？都是多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的這種情況，建議參加有氧運(yùn)動(dòng)，可以通過啞鈴或者是單雙杠等運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)肌肉發(fā)育改善這種情況。

      病情分析：
      你的胳膊是比較細(xì)，這與個(gè)體發(fā)育有關(guān)，與機(jī)體消化吸收能力有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以進(jìn)行體育鍛煉，多練習(xí)手臂的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肌肉的發(fā)育，飲食給予營養(yǎng)豐富易于消化吸收的食物。