跑步10天左右，每次4公里，導(dǎo)致腳后跟膝蓋頭痛

男 | 38歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-12 22:44:15 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：之前沒有怎么運(yùn)動(dòng)，這次夜跑10天左右，每次4-5公里，最后一天感覺腳后跟和右腿膝蓋處痛，第二天嚴(yán)重，走路店鋪一拐一拐的，骨科醫(yī)生說是韌帶炎，多久能恢復(fù)，謝謝

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2019-07-12 22:50:06 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)情況多長時(shí)間了，主要是腳后跟和膝蓋嗎，都做過啥檢查
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述情況，考慮炎癥可能，不排除骨刺和緩解磨損的可能，最好是拍個(gè)片子看下有沒有骨刺和關(guān)節(jié)磨損，如果沒有，引起的不適問題不大，休息即可緩解

2019-07-12 22:53 ask91579789y6 追問

從開始發(fā)生到現(xiàn)在大約10天左右

2019-07-12 22:55醫(yī)生回答：

拍片子檢查沒有

2019-07-12 22:57 ask91579789y6 追問

去了醫(yī)院，醫(yī)生說不要拍片，拿了貼的膏藥和一盒口服藥，一天一次，一次60毫克，忘記叫什么藥了

2019-07-12 22:59醫(yī)生回答：

用藥后效果怎么樣

2019-07-12 23:14 ask91579789y6 追問

有所好轉(zhuǎn)，一般這種情況，多久可以恢復(fù)？

2019-07-12 23:17醫(yī)生回答：

關(guān)節(jié)部位的病情恢復(fù)比正常時(shí)間要長一點(diǎn)，要有耐心

張韡江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀幫助網(wǎng)友：13002稱贊：1

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2019-07-12 22:51:12 我要投訴

你好，韌帶炎是一種韌帶慢性的損傷，大多是由于勞力或是外傷引起的韌帶無菌性的炎癥。如果休息良好，大概3-4周左右的時(shí)間，癥狀會(huì)明顯緩解，但以后容易復(fù)發(fā)。韌帶炎平時(shí)需要注意休息，保暖，可以使用護(hù)肘，護(hù)膝等相關(guān)的支具進(jìn)行保護(hù)。

劉建國朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出，幫助網(wǎng)友：19466

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2019-07-12 22:58:02 我要投訴

      問題分析：您好！根據(jù)您描述的情況，一般是關(guān)節(jié)軟骨有過外傷，或者累計(jì)勞損，都可以造成滑膜炎、關(guān)節(jié)積水、關(guān)節(jié)炎而產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛，造成蹲站困難，上下樓困難，甚至下樓比上樓困難，伸曲膝關(guān)節(jié)有響聲。如果考慮風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該檢查血沉和抗溶血性鏈球菌素“0”。治療以保守治療為主。一般關(guān)節(jié)腔按照療程注藥效果不錯(cuò)。建議您看看當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科或者關(guān)節(jié)科，聽聽他們的意見，制定恰如其分的治療方案。

      以上是對“跑步10天左右，每次4公里，導(dǎo)致腳后跟膝蓋頭痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

王啟國東?？h人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨外科腰椎間盤突出，頸間綜合征，各種骨折幫助網(wǎng)友：8855

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2019-07-12 23:02:51 我要投訴

韌帶炎如果有痛點(diǎn)的話可以局部打消炎止痛的針，還可以服用舒筋活血,強(qiáng)筋壯骨的中藥治療,平時(shí)避免長時(shí)間久坐和彎腰勞累工作.建議你需要保養(yǎng)一段時(shí)間，比如通過局部穿刺抽液體或敷藥后，輸液等治療，治療后需要保養(yǎng)休息一段時(shí)間不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，需要慢慢加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度