長期不吃早飯會不會低血糖呢！

      1、不吃早餐影響壽命
      人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉(zhuǎn)，肌體所需營養(yǎng)不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
      2、不吃早餐會造成低血糖
      人體經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖休克，影響正常工作
      3、不吃早餐容易便秘
      在三餐定時情況下，人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。
      4、不吃早餐容易肥胖
      一旦意識到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。
      5、不吃早餐影響智力
      專家們發(fā)現(xiàn)，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學生明顯高于不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養(yǎng)和能量不足，不能正常發(fā)育和運作，久之就會妨害記憶力和智能的發(fā)展。
      6、不吃早餐慢性病可能“上”身
      不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。
      7、不吃早餐腸胃可能要“造反”
      不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處于饑餓狀態(tài)，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
      8、不吃早餐難減肥
      有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而減肥。其實，不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為饑餓就忘卻了減肥而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以減肥，而且容易發(fā)胖。
      9、不吃早餐易患膽石癥
      調(diào)查發(fā)現(xiàn)，膽結(jié)石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐，空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內(nèi)多量膽固醇膽汁就會引起膽結(jié)石的發(fā)生。
      10、不吃早餐易患心腦血管疾病
      人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發(fā)汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導(dǎo)致血容量減少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應(yīng)注意。
      

      熬夜后不進食早餐有可能會出現(xiàn)低血糖。脂肪肝可以導(dǎo)致肝損害，轉(zhuǎn)氨酶升高。首先要注意保持作息規(guī)律，清淡飲食，它適當體育鍛煉，避免脂肪肝，有助于肝功能的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，經(jīng)常不吃飯，熬夜是有影響的，轉(zhuǎn)氨酶和這些還有飲食也是有關(guān)系的，建議平時注意規(guī)律飲食休息，不要吃太油膩和辛辣刺激食物，適當鍛煉，再復(fù)查一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意規(guī)律飲食休息，不要吃太油膩和辛辣刺激食物，適當鍛煉，再復(fù)查一下的。
      以上是對“長期不吃早飯會不會低血糖呢！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，飲食不規(guī)律，長期的不吃早餐是可以造成低血糖、營養(yǎng)不良、胃部疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)氨酶升高考慮是和脂肪肝有關(guān)。建議平時要規(guī)律飲食，一日三餐按時吃飯，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，戒煙酒，避免熬夜、過度勞累，戒辛辣、油膩、刺激的食物，適當運動鍛煉身體，增強體質(zhì)。