政兵體檢雙腳并攏下蹲不全

      這個(gè)一般都是需要不斷的鍛煉的，所謂的先天不足，后天努力，人的潛能是很大的，但是要注意方式方法，不要過于激進(jìn)，如果有條件可以找專門的健身教練嘗試一下。這種事情在于堅(jiān)持和努力，一般人都是沒問題的
      

      病情分析：
      病情分析：
      你的情況需要檢查是由于姿勢(shì)造成的還是由于跟腱攣縮造成的。有沒有半月板損傷還是臀肌筋膜攣縮造成的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以上醫(yī)院骨科檢查一下。如果是姿勢(shì)造成的，不必?fù)?dān)心。如果是由于跟腱短縮或者臀肌，半月板問題需要對(duì)癥治療，需要根據(jù)短縮程度決定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療?，F(xiàn)在可以慢慢進(jìn)行鍛煉，看看能否改善。
      

      根據(jù)你的情況考慮可以做做壓腿，踢腿鍛煉，這樣可以促使韌帶肌腱的韌性，進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，動(dòng)作要規(guī)范要達(dá)標(biāo)。一定要避免一些不規(guī)范的動(dòng)作，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。
      
      以上是對(duì)“政兵體檢雙腳并攏下蹲不全”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！