手淫有什么壞處，怎么戒掉呢

      指導(dǎo)意見：
      你好，偶爾適當(dāng)?shù)厥忠梢跃徑庑詨毫?，?duì)身體無害，但是長期過度手淫對(duì)身體不好，容易導(dǎo)致精神不振，陽痿早泄的你各種毛病，這個(gè)戒除要靠自己控制，多培養(yǎng)其他興趣，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙起來累起來就不想這些了
      

      建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)來分散自己的注意力，多吃滋補(bǔ)性食物，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，長期的手淫會(huì)影響身心健康，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，陽痿和早泄等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好。建議你現(xiàn)在戒掉手淫還來得及，以后多參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。
      
      以上是對(duì)“手淫有什么壞處，怎么戒掉呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！