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腰疼怎么辦,彎腰就疼。怎么辦?

男 | 26歲 2019-07-12 11:00:07 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 洗澡后突然腰疼,睡一覺也沒好轉(zhuǎn),一年前疼過一次,疼了好久,吃藥貼膏藥都不好使。怎么鍛煉一下恢復(fù)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖波
肖波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類骨科常見病,骨關(guān)節(jié)病的防治。各類骨折的保守及手 幫助網(wǎng)友:5003
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2019-07-12 11:04:07 我要投訴

      一般來說,能夠?qū)е卵刻弁吹募膊∈潜容^多的,最常見的包括腰肌勞損和腰椎間盤突出。如果是有明顯下肢疼痛麻木癥狀的話,就要考慮是腰椎間盤突出。另外無論哪一種疾病都有可能在受累,或者是局部受涼之后出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖,可以局部外用和口服一些活血化瘀消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。如果是方便的話,建議到醫(yī)院做一個(gè)局部的CT或者是磁共振來看一下。平時(shí)的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰肌力量的鍛煉。
      

程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2019-07-12 11:10:05 我要投訴

      你好,你你這種情況可以做做理療按摩,看看有沒有緩解,有可能是洗澡的時(shí)候,腰部扭傷導(dǎo)致的,你先觀察兩天看看,如果沒有緩解再到醫(yī)院檢查做個(gè)腰部ct,檢查一下是不是你腰椎方面的疾病。
      

沙明法
沙明法 棗莊市臺(tái)兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:19249
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2019-07-12 11:03:52 我要投訴

      你說的這種情況考慮有可能是腰部肌肉的拉傷,因?yàn)閺澭鼤r(shí)疼痛,平常的時(shí)候不痛,如果是其他疾病,不論什么時(shí)候都會(huì)痛的,所以說,建議你一定要休息,可以怎采用熱敷,或者是貼中藥的膏藥方法來治療
      
      以上是對(duì)“腰疼怎么辦,彎腰就疼。怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友:29419稱贊:2
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2019-07-12 11:04:26 我要投訴

      你好,很高興為你解答,有片子嗎?如果有,建議發(fā)過來看看,根據(jù)你的描述考慮有可能是受涼所致。建議休息,注意保溫,局部熱敷,用熱毛巾熱敷或者是外敷活血膏藥,觀察一段時(shí)間看看再說。
      

羅芳
羅芳 副主任護(hù)師 擅長: 泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,前列腺增生,膀胱炎,肺癌, 幫助網(wǎng)友:3456
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2019-07-12 11:02:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,初步考慮可能有腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥主要為坐骨神經(jīng)痛,表現(xiàn)為腰痛,向下到臀部、大腿、小腿直到足部放射。
      指導(dǎo)意見:
      建議:保持心情愉快,不要?jiǎng)诶?,避免腰部?fù)重,需撿起地上物品時(shí)采取曲膝下蹲位,臥硬板床休息,給予腰部艾灸、中頻治療儀治療,效果不錯(cuò)。
      

辛穎
辛穎 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 甲狀腺疾病,骨科疾病等外科護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7837
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2019-07-12 11:07:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰痛的治療方法建議積極治療。如果疼痛不是很厲害,是慢性疼痛,即慢性腰肌勞損,只需鍛煉腰肌就能治好疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      慢性疼痛主要累及腰部一側(cè)肌肉,急性損傷也需要積極治療,可以外用藥,也可以針灸,也可以內(nèi)服藥治療。只要增強(qiáng)腰部力量,腰疼的復(fù)發(fā)機(jī)會(huì)就會(huì)很少。
      

沈海燕
沈海燕 忻州市中心醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 熟悉外科感染、闌尾炎、腹外疝、痔瘡、前列腺炎、前列 幫助網(wǎng)友:6789
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2019-07-12 11:09:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于彎腰病人就會(huì)出現(xiàn)腰痛,直不起來的情況,主要還是考慮以下幾個(gè)方面引起,比如局部的韌帶炎癥、腰椎間盤突出、腰椎退行性變,這是引起的最主要原因。
      指導(dǎo)意見:
      你好,對(duì)于彎腰病人就會(huì)出現(xiàn)腰痛,建議病人以休息為主,活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人癥狀,并且不利于恢復(fù)。避免久坐、久站,避免彎腰拿重東西,帶腰圍保護(hù)腰椎,睡硬板床,千萬不能受涼,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷腰部,1天2次,每次半小時(shí)以上,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥。配合理療的辦法,慢慢就會(huì)好起來。
      
      以上是對(duì)“腰疼怎么辦,彎腰就疼。怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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