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太過焦慮，半夜經(jīng)常嚇醒，不敢睡覺，怎么辦？

男 | 22歲 2019-07-12 04:59:06 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 太過焦慮，半夜經(jīng)常嚇醒，不敢睡覺，怎么辦？總以為心臟出了問題，常規(guī)心電圖，驗鉀離子的又正常，但老感覺心臟出了問題，怎么辦？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 09:03:28 我要投訴

      您這種情況可能跟你過于緊張焦慮有關(guān)，建議首先心態(tài)要好，不要想太多，晚上早點休息，不要熬夜，早睡早起多運動?？梢钥诜染S素、維生素b進行調(diào)理。必要時可以去看心里醫(yī)生。

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