想得多想得時候脾氣暴躁
健康咨詢描述： 這兩天遇到一點小事就會想的很多 想多了脾氣就爆躁，喜歡抽煙還喜歡自殘 想事的時候就像快炸了一樣
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：你好，很高興幫你解答問題，你這段時間出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，而且還抽煙和自殘的情況。指導(dǎo)意見：根據(jù)你對自己癥狀的敘述，可以判斷你可能有一些焦慮。這是由于什么原因引起的？是家人不理解，還是別人對你的誤會，讓你壓抑了很久，出現(xiàn)了爆發(fā)的傾向。希望你盡快的做心理咨詢。及時治療
都有不管是家庭還是愛情一點小事能鬧能哭 能亂想
你百度一下抑郁自測量表你測一下
請問老師這是一個什么結(jié)果
總分超過了160分就是異常的。你都200多分了。超過每個小分超過兩分也是屬于異常現(xiàn)象。你主要表現(xiàn)在抑郁，焦慮，精神病性，人際敏感，這幾項。
謝謝老師，焦慮應(yīng)該多一點吧
祝你健康快樂成長
又沒把情緒控制好，亂想哭
青春少女時期心理健康很重要
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好！您這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟簦枰晕艺{(diào)整。適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或舞蹈班、瑜伽班等。
指導(dǎo)意見：
要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng)，但是堅持一段時間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
病情分析：
人在情緒不好的時候是會看什么都不順眼的，因為焦慮的情緒降低了理性，阻礙了對事情的正確判斷。要相信沒有過不去的溝溝坎坎。
指導(dǎo)意見：
首先弄清楚困擾自己的主要問題是什么，解決主要矛盾;第二可以找朋友、親人談一談，或?qū)で笮睦碜稍儙煹膸椭?，傾訴自己的焦慮釋放情緒，不要憋著;第三，自殘不能解決問題。
以上是對“想得多想得時候脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
