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正常飲食，一周胖了八斤，怎么回事

女 | 21歲 2019-07-11 20:47:10 1人回復 來自廣安市

健康咨詢描述： 每天都會運動，然后吃得也很正常，偶爾吃點餅干，今天一量體重，發(fā)現(xiàn)一周胖了8斤，有點不知所措，

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-24 21:02:41 我要投訴

      有些基礎代謝率比較慢，所以飲食運動沒有明顯變化的情況下，那體重增加比較明顯，針對目前的這種情況，建議可以先進行飲食的控制，瘦肉牛奶，雞蛋，優(yōu)質蛋白為主，多吃低糖一些蔬菜，黃瓜，西紅柿等。如果體重仍然以增加，伴隨月經(jīng)紊亂的話，我們可以去內(nèi)分泌科進行一下檢查。

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