有問必答網(wǎng)兒科小兒內(nèi)科 → 每天練跆拳道鍛煉一個半小時

每天練跆拳道鍛煉一個半小時

女 | 6歲 2019-07-11 10:05:34 4人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 小孩今年6周歲,現(xiàn)在暑假每天早上都去練跆拳道一個半小時,我想問會不會導(dǎo)致運(yùn)動過量呢?會不會影響身體發(fā)育。

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祁鵬
祁鵬 棗莊職業(yè)學(xué)院校醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒睪丸扭轉(zhuǎn),小兒疝氣,小兒癲癇,小兒腦積水 幫助網(wǎng)友:12144
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2019-07-11 10:33:03 我要投訴

      孩子的處于生長發(fā)育過程中,需要注意適當(dāng)運(yùn)動,同時要加強(qiáng)營養(yǎng),不可以活動量過大,目前的活動量尚可,一般不會影響身體發(fā)育的異常,同時注意補(bǔ)充水份。

賈麗
賈麗 館陶縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療小兒肺炎、腸炎、支氣管炎、腦炎等各種感染性 幫助網(wǎng)友:3042
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2019-07-11 10:30:01 我要投訴

      你好!6、7歲的孩子,正是精力旺盛、活潑好動時期,適量運(yùn)動只會對孩子身體發(fā)育和健康有好處的,每天一個半小時跆拳道,不會運(yùn)動過量的,孩子在那里也不是一個半小時不停的練,一定有休息時間的,只要孩子回來后沒有表現(xiàn)出疲乏無力、精神不振,就沒有問題的。

王宏梅
王宏梅 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 呼吸內(nèi)科,肺心病,上呼吸道感染!兒科,小兒消化不良 幫助網(wǎng)友:5623稱贊:7
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2019-07-11 10:14:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述孩子六歲去練習(xí)跆拳道,每天一個半小時確實運(yùn)動量有點大,一般建議一個小時左右就行。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述孩子六歲去練習(xí)跆拳道,每天一個半小時確實運(yùn)動量有點大,一般建議一個小時左右就行。
      以上是對“每天練跆拳道鍛煉一個半小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-11 10:15 ask40070550f0 追問

可是道館的課都是固定的一個半小時

2019-07-11 10:15醫(yī)生回答:

期間會讓孩子們休息的。

2019-07-11 10:16 ask40070550f0 追問

休息時間好像就是兩分鐘??

2019-07-11 10:25醫(yī)生回答:

不可能一個半小時一直在運(yùn)動

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
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2019-07-11 10:20:19 我要投訴

      病情分析:
      您好!六歲的孩子練跆拳道完全可以的,跆拳道可以提高身體的協(xié)調(diào)性,柔韌性提高體能。
      指導(dǎo)意見:
      孩子練跆拳道,需要家長的大力配合,應(yīng)給孩子補(bǔ)充均衡的營養(yǎng),平時注意多吃含鈣豐富的食物,但是需要注意的是強(qiáng)度不要太大,避免受傷,畢竟是小孩子。

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