10多年了現(xiàn)在才知道是焦慮癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，綜合分析你的癥狀，考慮應(yīng)該是精神心理方面有一定的問題，建議引起足夠的重視，積極的治療
      指導(dǎo)意見：
      第一點，首先要放松心情，不要緊張，努力克制自己，保持樂觀的心態(tài)。第二天，要引起足夠的重視，積極的去正規(guī)的精神?？漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。你已經(jīng)有焦慮癥這么長的時間，有這么多的癥狀。但是請一定要保持信心。認(rèn)真的對待，積極的開展治療和心理調(diào)整，應(yīng)該是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時只要保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。積極的溝通，獲得家人朋友的理解和支持。認(rèn)真的配合醫(yī)生，積極的開展治療。自己要進(jìn)行好心態(tài)調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“10多年了現(xiàn)在才知道是焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      焦慮癥患者通過心理治療、藥物治療大都能取得很好的預(yù)后效果，多數(shù)患者可以徹底治愈，對于部分焦慮癥患者，用藥一個月后癥狀會明顯改善，但要注意不得擅自停藥，以免病情反復(fù)，須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
      指導(dǎo)意見：
      患有焦慮癥的患者自我治療，調(diào)整心態(tài)，放松心情?？梢杂蒙锆煼ǎ褪遣话焉眢w的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕。