最近四天老是左邊腰疼。持續(xù)幾秒。

      從描述上看，考慮平時(shí)坐的時(shí)間比較長，腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，一旦腰部受力不均就會導(dǎo)致腰部肌肉勞損疼痛，無法發(fā)力。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下，
      

      病情分析：
      你好，您這種情況考慮是坐姿不正確，加上勞累或受涼，引起的腰椎處小關(guān)節(jié)紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意好自己的坐立行姿態(tài)?？梢栽谘孔鰺岱螅⑴浜暇植康尼樉?，推拿。外用法斯通局部涂抹。如果出現(xiàn)腿部的疼痛和麻木，可以去做一個(gè)腰椎的核磁共振檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知左側(cè)腰部疼痛，最近幾天都是這樣，持續(xù)幾秒，考慮是扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個(gè)硬板床，在腰部墊個(gè)小抱枕，貼貼膏藥，希望能幫助你。
      
      以上是對“最近四天老是左邊腰疼。持續(xù)幾秒。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！