時而悲痛欲絕，時而沉默憂郁，整天心不在焉
健康咨詢描述： 去年十月.總是集中不了注意力，控制不住自己的情緒，多數(shù)時候暗自神傷，感覺就像世界末日。
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病情分析：
你好，看了你的描述。不知道發(fā)生了什么事？是工作學(xué)習(xí)壓力？人際煩惱？還是情感問題？建議你把它說出來，積極的去解決。自己解決不了的也可以尋求幫助。
指導(dǎo)意見：
建議要多與家人同學(xué)朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒。今天能到這個平臺上來互動，也是一種很好的辦法。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做戶外運動。調(diào)整自己的情緒。放松自己的心態(tài)，遇事多想好的積極的一面。
是情感問題和心理壓力
能理解你現(xiàn)在的感受。從過去的感情中走出來，是需要一段時間的！17歲，今后的人生中還會有很多美麗的遇見，過去的已經(jīng)過去，關(guān)鍵看你今后如何把握！
根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。嚴(yán)重者可能合并有某些精神心理疾病。一般需要心理治療及藥物治療
病情分析：
作為16隨的男孩子應(yīng)該就是朝氣蓬勃啊，經(jīng)歷比較旺盛的好時候是學(xué)習(xí)和工作的最佳年齡階段，些情緒波動也可以理解
指導(dǎo)意見：
應(yīng)該更高的有家人和你的老師交流，注意把你的這種情緒宣泄出來，讓成年人幫助你走出這個困難，敏感的事情是最好的選擇
以上是對“時而悲痛欲絕，時而沉默憂郁，整天心不在焉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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