健康咨詢描述: 腳踝骨折打石膏兩個多月了,前天拆了石膏,拍啦片子說是骨質(zhì)疏松,昨天活動了一下腳有點腫,怎么能消腫,有沒有忌嘴的或吃什么補一下
局部冷敷外用扶他林軟膏對癥治療佩戴護踝,抬高下肢,飲食上也要多加注意,多攝入富含鈣類的食物,比如豆制品、乳制品、肉蛋類,還有富含鈣類的海產(chǎn)品,在飲食上多攝入鈣質(zhì),吸收率相對更好一些。
現(xiàn)在石膏已經(jīng)拆除了,還要抬高嗎
可以,休息的時候就可以抬高下肢。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)的腳踝骨折兩個月情況分析,屬于恢復(fù)過程正常現(xiàn)象,骨折的恢復(fù)時間一般都是需要6到8個月的時間不等,具體的恢復(fù)情況要根據(jù)患者自身的體質(zhì)和之前受傷的程度進行判斷的,由于兩個月沒有下地活動,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、局部腫脹是正?,F(xiàn)象,建議每晚用溫水泡腳,避免辛辣油膩食物,為了能夠快速的促進患者骨骼的生成,可以食用如熬制骨頭湯、烏雞湯等。
腫脹是正常的不用擔(dān)心你可以先做一做熱敷治療或者微波理療都可以促進腫脹消退的。平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合。現(xiàn)在可以扶拐行走。還不能負重行走。
以上是對“拆了石膏,拍啦片子說是骨質(zhì)疏松,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。腳踝骨折已經(jīng)兩個多月。昨天活動了一下,還有點腫??紤]是,骨折還沒有完全愈合引起的不適。
指導(dǎo)意見:
傷筋動骨愈合至少要100天,建議你還要注意休息,少負重行走。行走需拄拐。常用熱水泡泡揉揉。外涂紅花油貼活血止痛膏。
病情分析:
您好,腳踝骨折以后,腳踝周圍的肌肉組織有損傷,所以就會導(dǎo)致循環(huán)不好,出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹。你可以吃點補鈣的藥物,比如牡蠣碳酸鈣片,還可以配合做理療治療。
指導(dǎo)意見:
骨質(zhì)疏松多是由于缺鈣引起的,應(yīng)補鈣??梢远喑噪u蛋牛奶,建議配合維生素D的使用,促進鈣的吸收
病情分析:
你好,你的這種問題腳踝骨折兩個多月已經(jīng)拆了石膏,活動一下腳踝腫脹也是正?,F(xiàn)象,骨折后血液循環(huán)不暢是要慢慢恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
骨質(zhì)疏松多注意曬曬太陽,補充維生素補充鈣質(zhì),多喝水牛奶吃豆類飲食上合理搭配,不挑食不節(jié)食,注意不要熬夜,每天晚上睡覺前溫水泡腳半小時,一次不要活動量太大循序漸進,不要受風(fēng)受涼,多抬高患肢。
現(xiàn)在石膏拆啦,還要抬高嗎
對還要抬高患肢,促進血液循環(huán)通暢。
病情分析:
你好:腳踝骨折石膏固定后2月腫脹,可以適當(dāng)活動活動,但應(yīng)避免直接負重行走。休息時抬高患膠;每晚用熱水泡腳,促進腫脹消散。
指導(dǎo)意見:
骨質(zhì)疏松應(yīng)多吃含鈣高的食物,如芝麻糊、牛奶、蝦皮、豆制品等。最好戒煙酒,少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。
以上是對“拆了石膏,拍啦片子說是骨質(zhì)疏松,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
多少吸點煙可以嗎,因為不容易借,我不喝酒
盡可能的少抽吧。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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