骨質(zhì)疏松了

      病情分析：
      在這個年齡階段來說也是有可能產(chǎn)生這種問題的，與平時缺乏運動也有關系。
      指導意見：
      目前可以通過藥物配合運動鍛煉和運動康復的方法來進行恢復，有助于改善的。
      

      你好，很高興為你解答問題。髕骨軟化癥，癥狀結合膝關節(jié)拍片就可以確診。骨質(zhì)疏松癥，需要適當運動，戶外活動，少喝碳酸飲料，補鈣治療。
      

      骨質(zhì)疏松的發(fā)生與體內(nèi)激素水平，以及缺鈣都有一定關系。平時要加強曬太陽，經(jīng)常吃鈣不等于鈣的吸收好。還要適當參加體育鍛煉，多做抗阻力的運動。不要喝濃茶和咖啡等，影響鈣的吸收。
      
      以上是對“骨質(zhì)疏松了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      骨質(zhì)疏松有多種原因，1，經(jīng)絕期、老年性。2，內(nèi)分泌性皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能亢進癥、原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進癥、肢端肥大癥、性腺功能低下、糖尿病等。3，妊娠、哺乳。4，營養(yǎng)性蛋白質(zhì)缺乏、維生素C、D缺乏、低鈣飲食、酒精中毒等。都有可能，在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。治療哪，絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。2.良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。歐美學者們主張鈣攝入量成人為800～1，000mg，絕經(jīng)后婦女每天1，000～1，500mg，對退行性骨質(zhì)疏松癥患者應積極進行抑制骨吸收，促進骨形成（活性VitD）的藥物治療，如果長期不能改善，還要就醫(yī)行查甲狀腺等檢查，
      

      應該是外傷或者是慢性勞損造成的關節(jié)炎和局部關節(jié)骨質(zhì)疏松。對于你現(xiàn)在的情況，你要減少膝關節(jié)的活動，注意保暖，休息時適當抬高下肢，可以采取膝關節(jié)烤電、封閉等方法進行治療