這幾天有點(diǎn)便秘。。該吃什么藥能長(zhǎng)期解決呢

      你好！便秘：平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒(méi)有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時(shí)可以吃乳果糖，如果現(xiàn)在想大便的話(huà)可以用開(kāi)塞露注入肛門(mén)！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，目前你的便秘考慮是與飲食以及生活習(xí)慣有關(guān)的，建議在改善生活飲食同時(shí)口服藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      口服的藥物可以選擇乳果糖口服液，蘆薈膠囊，通便靈膠囊等，另外也可以用開(kāi)塞露外用。飲食上主要注意是多吃水果蔬菜，多喝水，坐著上班的時(shí)候也需要課上半個(gè)小時(shí)，或者是一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，辛辣刺激類(lèi)的飲食盡量少吃。