健康咨詢描述: 懷孕六個(gè)半月了空腹血糖有點(diǎn)高,可以蒸南瓜,蒸山藥,炒洋蔥吃嗎?謝謝
病情分析:
懷孕六個(gè)半月血糖高可以通過飲食來調(diào)理,蒸南瓜、山藥、炒圓蔥都可以的,也可以吃其他降血糖的食物。
指導(dǎo)意見:
多吃一些新鮮的綠色蔬菜以及含糖低的水果,吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如瘦牛肉、雞胸肉、魚肉、牛奶、豆制品等,也可以通過力所能及的運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)血糖。
你好,南瓜和山藥是可以吃的,由于含有糖分所以需要控制,不易多吃。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,不僅含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素C、葉酸、鉀、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也是可以吃的,也注意不要多吃。
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