健康咨詢描述: 懷孕之后老是患得患失,疑神疑鬼,怎么辦,有時候想的頭還疼。我該怎么辦
病情分析:
根據(jù)你的描述,懷孕后出現(xiàn)有心理異?,F(xiàn)象,不排除有孕期心理疾病的可能,建議前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,明確一下具體情況。
指導(dǎo)意見:
平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,多和家人、愛人交流溝通,這樣才能更好的發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒,做一些自己喜歡的事情,分散一下不良心情的注意力,讓自己保持愉快的心情。孕期要定期復(fù)診,明確孕婦健康和胎兒發(fā)育情況。
病情分析:
你好,感謝你的信任。你是因為懷孕之后導(dǎo)致的情緒的緊張和異常。總是想的特多。而且還總有懷疑的態(tài)度。是你的過度的緊張和焦慮引起了頭痛。
指導(dǎo)意見:
希望你能夠保持平和的心情,放松的心態(tài)。多進行戶外活動呼吸新鮮空氣。做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。遇到事情放松,深呼吸。如果有什么不高興不滿意的事情請及時表達(dá)出來,釋放自己的情緒。對懷孕要充滿信心,你是在孕育一個健康快樂的小寶貝。對以后的生活也要充滿希望。情緒調(diào)整好了,疑神疑鬼和頭疼的問題都會有所減輕的。
我這種情況嚴(yán)重嗎?我自己應(yīng)該怎么做
自己就是要放松。不必太過于焦慮和擔(dān)憂。遇事冷靜,一笑而過。
病情分析:
懷孕之后出現(xiàn)您所說的這些情況,應(yīng)該考慮是由懷孕以后體內(nèi)激素分泌發(fā)生改變,內(nèi)分泌失調(diào)引起的精神神經(jīng)癥狀導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
在懷孕期間最好不要胡亂使用藥物治療,畢竟所有的藥物都有一定的副作用,應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查,由??漆t(yī)生根據(jù)實際病情采取心理疏導(dǎo)治療。自己再加強調(diào)理,這樣是比較安全有效的。
以上是對“懷孕之后老是疑神疑鬼,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這種情況嚴(yán)重嗎
這種情況不是十分嚴(yán)重,只要經(jīng)過及時得當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)理,是能夠恢復(fù)正常的。
但是現(xiàn)在懷孕了,不能亂吃藥,我自己應(yīng)該怎么做?
您應(yīng)該保持心情愉悅和心態(tài)樂觀,每天要多出去散散心,和朋友家人聚聚會,心胸要放開一些,不要總是疑神疑鬼。
病情分析:
你好很高興幫你解答問題,28歲女性,懷疑以后老是患得患失,疑神疑鬼,有時候還想得頭疼,不知該怎么辦
指導(dǎo)意見:
女性懷孕期間最好保持心情舒暢,對未來充滿希望向往,滿懷深情愛心孕育愛情結(jié)晶,注意休息,加強營養(yǎng),科學(xué)合理飲食睡眠,有利于自身健康和保障下一代健康
我這種情況嚴(yán)重嗎
懷孕期間最好保持最好的精神心理健康狀態(tài)
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,首先考慮懷孕后體內(nèi)激素水平改變引起的情緒波動,而出現(xiàn)上述異常改變,當(dāng)然也不能完全排除心理問題
指導(dǎo)意見:
如果您通過與家人、朋友溝通仍不能緩解,建議您及時到醫(yī)院心理咨詢室進行測試,根據(jù)結(jié)果進一步確診,決定是否需要對癥治療,這樣更放心
病情分析:
28歲,女性,孕媽,在懷孕之后總是患得患失,疑神疑鬼,有時候想的頭疼,自己感覺很糾結(jié),渴望改變
指導(dǎo)意見:
首先,孕期因為體內(nèi)激素的變化,也因為寶寶的到來會對生活產(chǎn)生很多影響,所以,孕媽情緒有些不穩(wěn)定也是可以理解的。其次要明確,你患得患失,疑神疑鬼,是在哪一方面,寶寶的健康?還是其他?
寶寶的問題上面
具體點呢,怎么說?健康方面還是其他?
病情分析:
您好,這種情況是從什么時候開始的呢?有多長時間了?懷孕之后老是患得患失,疑神疑鬼,有時候想得頭還疼。
指導(dǎo)意見:
俗話說,人逢喜事精神爽,你懷孕了這是一件令人歡天喜地的大喜事,應(yīng)該感到高興才對,對嗎?有一個吸引力法則,注意力放在哪里,能量就在哪里發(fā)生,把注意力放在積極向上的工作、生活、學(xué)習(xí),生出一個健康的寶寶,家和萬事興上面,這樣就會有好的事情,好的關(guān)系,好的人永遠(yuǎn)來到你的面前。凡事往好的方面想,這樣正能量吸引正能量,就會形成良性循環(huán),正是吸引力法則,心想事成。
以上是對“懷孕之后老是疑神疑鬼,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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