健康咨詢描述: 前幾天吃辣的什么的比較多便秘肚子疼總想去廁所拉出來一點點拉不干凈羊屎便放屁特別多沒味
現(xiàn)便秘,首先這種情況需要積極的進行,選擇一些潤腸通便的藥物來進行治療,可以選擇潤腸通便顆粒來進行調(diào)理,同時在飲食上可以多吃一些蔬菜和水果,香蕉蜂蜜之類的
你好,便秘與生活習慣和飲食習慣是分不開的,平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。養(yǎng)成良好的排便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水少吃產(chǎn)氣的食物,可以順時針按摩腹部促進胃腸蠕動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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