健康咨詢描述: 屁多屁臭大便干結(jié)便不進(jìn)便秘,最近健身肉吃的很多,當(dāng)然也吃了蔬菜和大量的水,可是還是便秘,飯后腹脹,有時(shí)還胸悶氣短。
可以多吃水果和蔬菜,粗纖維的東西可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘的情況。平時(shí)一定要注意多運(yùn)動(dòng),也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘情況。因此飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食,清淡易消化飲食。
身體出現(xiàn)放屁多,皮膚干用身體出現(xiàn)了便秘的臨床表現(xiàn)情況,考慮是脾胃功能虛弱,消化不良,胃腸道菌群失調(diào),或者是胃腸濕熱有關(guān)人體的綜合性熱線,到醫(yī)院檢查確診以后,通過健脾消食助消化,潤(rùn)腸通便等藥物進(jìn)行調(diào)理和治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮可能是胃腸功能紊亂消化不良便秘引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您不要有心理負(fù)擔(dān),把心態(tài)調(diào)整好,不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物,清淡易消化飲食,每天晚上臨睡覺之前喝杯淡蜂蜜水,早晨空腹喝一杯淡鹽水,每天早晨五到七點(diǎn)蹲廁所,保證充足的睡眠,適當(dāng)鍛煉身體,每天不少于四十分鐘有氧運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力,保持心情愉快,可以口服馬來酸曲美布汀和金雙歧調(diào)理一下,如果癥狀不緩解的話,建議您及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“屁多屁臭大便干結(jié)便秘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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