精子質(zhì)量差能吃凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片嗎
男 | 29歲 2019-07-08 14:22:42
1人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 打算備孕，跟老公一起做檢查，發(fā)現(xiàn)老公精子質(zhì)量差，醫(yī)生讓吃凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片
想得到怎樣的幫助：精子質(zhì)量差能吃凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-01 23:10:35 我要投訴
指導意見：
可以，影響精液質(zhì)量的因素非常多，比如勞累，睡眠不足，飲食習慣，工作壓力，環(huán)境，吸煙喝酒，疾病，等等，都有關(guān)系，要注意改變自己的生活習慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，局部清潔工作要做好，要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車等。不吃太過油膩的食物，戒煙酒，避免頻繁手淫，防輻射，適當?shù)倪\動，這不僅可以增強體魄，還有有效減壓的作用。備孕期間要規(guī)律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鰍黃鱔海參生蠔淮山等，尤其是魚泡可以多吃
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