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腳背上的筋特別疼,是走多了么

女 | 22歲 2019-07-07 22:57:52 4人回復(fù) 來自大同市

健康咨詢描述: 今天走了將近兩萬步,晚上吃完飯回家的時(shí)候開始發(fā)作,腳腕內(nèi)側(cè)的筋特別疼,不知道為什么。按摩了半個(gè)小時(shí),熱敷都沒有緩解,還是很疼,請問是什么原因啊


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翟鳳霞
翟鳳霞 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、跟腱末端病等。脊柱、四 幫助網(wǎng)友:4061
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2019-07-07 23:06:05 我要投訴

      你好,走了兩萬步以后出現(xiàn)足背疼痛,今天特別疼,按摩熱敷以后沒有緩解。這種情況考慮突然活動(dòng)量增大,引起肌腱關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。建議您今日休息制動(dòng),24小時(shí)之內(nèi)不要做熱敷,三天后可以行局部熱敷烤電理療,早期不建議按摩,以免引起損傷加重,癥狀會逐漸慢慢好轉(zhuǎn)。

2019-07-08 07:31 ask91245391bv 追問

您好,特別疼的話,吃什么藥會緩解一點(diǎn)

2019-07-08 07:44醫(yī)生回答:

如果沒有用藥禁忌,可以服用雙氯芬酸鈉。

2019-07-08 07:56 ask91245391bv 追問

需要配合什么類型的膏藥么

2019-07-08 16:13醫(yī)生回答:

可以應(yīng)用活血止痛膏藥外敷。

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、 幫助網(wǎng)友:47174
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2019-07-07 23:04:24 我要投訴

      這句話來說應(yīng)該還是由于異常受力的因素所造成的,也就是說受力過度的一些因素所引起是屬于軟組織損傷的一種表現(xiàn),可以通過針灸理療按摩這種物理治療的方式幫助調(diào)整,也可以熱敷。
      

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2019-07-07 22:59:42 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是有局部軟組織損傷的情況存在,其發(fā)生和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的,主要癥狀會有疼痛、活動(dòng)受限等情況存在
      指導(dǎo)意見:
      建議目前可以通過口服活血止痛片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的,平常在生活上注意休息,不要太過勞累,另外需要注意局部保暖,避免受涼刺激
      
      以上是對“腳背上的筋特別疼,是走多了么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2019-07-07 23:02:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是腳背周圍軟組織損傷引起的活動(dòng)時(shí)疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你近期注意不要活動(dòng),每天晚上堅(jiān)持泡腳半小時(shí),再去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處,效果很好。
      

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