腳背上的筋突然疼了起來(lái)
男 | 36歲 2020-03-11 18:31:03
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 今天走路本來(lái)好好的，突然感覺(jué)腳背上的筋疼，那感覺(jué)比扭了還疼，是什么原因?qū)е碌?，怎么?huì)突然間很疼呢。有什么辦法緩解嗎？
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2022-12-30 17:35:06 我要投訴
最好是進(jìn)行相關(guān)的檢查，如果出現(xiàn)筋膜炎或者是韌帶拉傷等情況，一定要積極的進(jìn)行治療，平時(shí)一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之前也一定要先做熱身，而且平時(shí)可以對(duì)腳部進(jìn)行按摩，每天用熱水泡泡腳都可以有效的緩解疲勞以及疼痛。
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