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病情分析：
三年了，你去看過醫(yī)生了嗎？如果越來越能睡，嗜睡增多，需要看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，或者是身心疾病科醫(yī)生，需要先明確診斷是什么原因?qū)е碌?？再?guī)范治療。身體出現(xiàn)異常，就需要盡早去看醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
三年了，你去看過醫(yī)生了嗎？如果越來越能睡，嗜睡增多，需要看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，或者是身心疾病科醫(yī)生，需要先明確診斷是什么原因?qū)е碌?？再?guī)范治療。身體出現(xiàn)異常，就需要盡早去看醫(yī)生
病情分析：
這種情況最常見的是心理精神疾病導(dǎo)致的，如神經(jīng)衰弱，焦慮癥，抑郁癥，等疾病導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院
指導(dǎo)意見：
到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，確診以后，可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以恢復(fù)正常，多是壓力大，精神緊張，思慮過度等誘發(fā)的。
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病情分析：
考慮可能是勞累，熬夜，抵抗力下降或者是飲食不規(guī)律，作息時(shí)間不穩(wěn)定，以及壓力過大等多方面因素可以引起的。
指導(dǎo)意見：
累，熬夜，抵抗力下降或者是飲食不規(guī)律，作建議需要考慮多注意休息，避免勞累熬夜，飲食方面多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，還可以補(bǔ)充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，等營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物，同時(shí)可以找中醫(yī)看看，服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“總想睡覺，沒精神，白發(fā)越來越多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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