精神一直很差，胃口不是很好
健康咨詢描述： 就一直很沒精神，然后就也沒什么胃口，不想吃東西，特別是主食
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您需要去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，確診一下病因，如果是沒有胃口，也許是由于胃部炎癥所引起的，在日常生活當(dāng)中要注意飲食調(diào)理，不要吃過于油膩的食物，要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果。
應(yīng)該少吃那些東西呢
可以吃牛羊肉，多喝牛奶酸奶，多吃新鮮蔬菜水果，不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物。
冰棒那些可以吃吧
不可以吃冰棒
冷辣刺激性食物都不可以吃對(duì)吧
對(duì)的，不要吃生冷硬的食物
好的，謝謝
不用客氣的
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精神一直很差，首先要尋找原因是否身邊出現(xiàn)了一些不良的事件導(dǎo)致的，如果沒有誘因，建議去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)，以及大生化的檢查，看看有沒有貧血，肝功有沒有問題？
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像目前您這個(gè)年齡首先要做到，第一參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，增加您的體力消耗。第二在飲食上要多樣化，要少吃多餐，第三一定要規(guī)律的飲食。第四，必須要定期吃一些水果。
以上是對(duì)“精神一直很差，胃口不是很好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我是學(xué)生，也是體育專業(yè)生，體育鍛煉有，飲食方面要怎么做才好
你的胃口不好，即便是鍛煉，營(yíng)養(yǎng)跟不上也不行的。
可胃口確實(shí)很不好
所以您要鍛煉的同時(shí)在飲食上多樣化，要少吃多餐一次，不要吃的太多。
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