每天吃很三餐。一餐一碗。平時吃點水果。腰腹部很胖。
健康咨詢描述： 生完孩子后。身材很差，很容易發(fā)胖。平時都吃得不多。帶孩子不怎么運(yùn)動。腰腹部很胖。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
這種情況必須減肥了，否則容易出現(xiàn)高血糖以及高血脂等變化，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運(yùn)動來實現(xiàn)的，你平時經(jīng)常做轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等運(yùn)動有利于腰腹部的減肥。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你的情況不知道產(chǎn)后多長時間了，平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動控制飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
指導(dǎo)意見：
建議平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，也是合理，睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，需要控制一下飲食。。。
病情分析：
你好。減肥是需要做到一點的，也就是你消耗的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你攝入的能量，才能達(dá)到減肥的目的。這就需要你減少食物的攝入量，同時多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見：
你好。減肥是需要做到一點的，也就是你消耗的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你攝入的能量，才能達(dá)到減肥的目的。這就需要你減少食物的攝入量，同時多做腰部運(yùn)動，持之以恒會見效的。
以上是對“每天吃很三餐。一餐一碗。平時吃點水果。腰腹部很胖?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
