想知道腿型，腿不直還有辦法改嗎

      你的腿還是很正常，可以說(shuō)腿型不錯(cuò)。不是o型腿，不要擔(dān)心?？梢匀ゾ氳べみM(jìn)行拉筋鍛煉，會(huì)使腿型更好。平時(shí)不要翹二郎腿，注意避免久坐久站，注意加強(qiáng)鍛煉身體。

      病情分析：
      您好，看圖片上是問(wèn)題不大的，您可以具體來(lái)醫(yī)院檢查一下。平時(shí)注意補(bǔ)鈣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是注意多吃含鈣高的食物，平時(shí)多曬曬太陽(yáng)有利于鈣吸收，根據(jù)檢查進(jìn)一步判斷也可以

      病情分析：
      你好，根據(jù)圖片觀察，腿型基本正常，不用擔(dān)心。平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，避免熬夜和過(guò)度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物，不要進(jìn)食生冷油膩和油炸食品。
      以上是對(duì)“想知道腿型，腿不直還有辦法改嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，X型腿表現(xiàn)為雙下肢站立，雙膝靠攏，雙足分開(kāi)。O型腿表現(xiàn)為雙下肢站立，雙足靠攏雙膝分開(kāi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蹺二郎腿會(huì)影響腿型。想要自己的腿變直，可以通過(guò)每天鍛煉修正腿型。比如靠墻站立，腰挺直，腿挺直，每天保持半小時(shí)。也可以休息時(shí)間去滑旱冰，滑旱冰是一種腿部運(yùn)動(dòng)，可以減少腿部脂肪，還可以使腿變直。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，圖片顯示還可以，一般O型腿的表現(xiàn)是在站立的時(shí)候，只有腳踝有接觸，膝蓋和腿部是分開(kāi)的，這種變形的腿型都會(huì)呈現(xiàn)出像字母O一樣的外形。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      非手術(shù)矯正方法：稍微改變一下站立姿態(tài)便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn).下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏對(duì)于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好.方法：雙手叉腰上身保持直立雙腿張開(kāi)15-20厘米腳尖略微向外吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲盡可能深蹲并停留片刻感到腿部肌肉緊繃.呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝伸直站立重復(fù)10次.

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容和圖片上看，從圖片上看不出什么異常，如果是O型腿召屬于先天性的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去醫(yī)院整形外科再看看，面診可能會(huì)比圖片上看的更清楚，可以根據(jù)個(gè)人的情況，適當(dāng)功能鍛煉。