關(guān)于跳繩腳底疼痛問(wèn)題

      你的這種情況，考慮最大的可能性就是運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有注意，事先沒(méi)有將身體與腳上的肌肉活動(dòng)開(kāi)，所以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得腳疼痛。那是因?yàn)槭艿搅藫p傷。建議你換一個(gè)打籃球的方式長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮是缺鈣的表現(xiàn)，或者是受涼的表現(xiàn)。平常一定要加強(qiáng)鍛煉?？梢钥诜c(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最好休息一段時(shí)間，可以用冷毛巾冷敷。只要不是外傷扭傷就可以繼續(xù)鍛煉，如果扭傷必須要注意休息啊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述腳底疼，可能是挑繩引起腳底肌肉損傷，應(yīng)該停止跳繩，去醫(yī)院骨科去看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多用熱水泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)行腳底按摩，如疼痛明顯加用舒筋活血片治療。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于跳繩腳底疼痛問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！