健康咨詢描述: 您好!主任, 就是躺著或者蹲著時間長了一下子站起來會頭暈眼前會一黑還有耳鳴,經(jīng)常出現(xiàn)這樣的狀況我懷疑是不是嚴重貧血了?還有吃什么東西比較好?比如多吃什么蔬菜水果堅果啊少吃什么什么。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況有可能和貧血有關(guān),但也有可能是低血壓,需要做血常規(guī)和血壓檢查看看,如果是貧血,可以用肝精補血素等藥物治療,平時注意多吃點雞血,魚蝦等食品。
指導(dǎo)意見:
您的情況考慮是體位性低血壓的可能性大,日常需加強體育鍛煉,提高機體調(diào)節(jié)功能。適當(dāng)補充鹽,每日2~6克,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而提高血壓。增加營養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。晚間將床頭適當(dāng)抬高有利于減輕白天的體位性低血壓。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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